팔꿈치통증 원인에 맞는 치료가 중요합니다!

팔꿈치통증 원인에 맞는 치료가 중요합니다!

 

요즘 건강하게 오래사는 삶에 대한 관심 높아짐에 따라서 운동을 하시는 분들이나,

여가활동으로 운동을 하시는 분들이 매우 많습니다

 

하지만 건강하게 오래사는 삶을 위해서든, 여과활동을 위해서든 운동을

하다가 사고가 발생하여 부상이 생기게 되어 팔꿈치통증이 나타나시는 분들이 많습니다

또한 어떠한 원인인지 뚜렷하게 모르지만 팔꿈치통증으로 고생하시는 분들이 있는데요

 

같은 팔꿈치통증이라고 하더라도 증상이 나타난 원인에 따라서 치료방법이 다릅니다

그래서 지금부터 팔꿈치통증 원인에 대해서 알려드리도록 하겠습니다

 

 

팔꿈치통증이라고 해서 다 같은 종류나 형태가 아니라는 사실을 알고계셨나요?

팔꿈치통증 원인에 따라서 다른 형태나 종류의 증상이 나타나게 되는데요

팔꿈치 안쪽과 바깥쪽의 통증으로 나뉘게 되며, 저리는 증상과 아리는 증상

으로 팔꿈치통증은 나뉘어지게 되는데요

 

 

하지만 대부분의 경우 팔꿈치통증 원인은 상과염으로 인한 것이라고 합니다

상과염은 근육에 과도한 부하가 가해지거나, 무리하게 사용하게 됨으로 인해

근육에 미세한 손상이나 파열 현상이 나타나게 됨으로 인해서 나타나게 됩니다

상과염은 크게 골프엘보우와 테니스엘보우로 나뉘어지게 됩니다

 

 

골프엘보우는 팔꿈치 안쪽에서 나타나는 통증이고 테니스엘보우는 팔꿈치

바깥쪽에서 나타나는 통증을 일컫는 말인데요 이는 과거의 잘못된 운동방법이나

습관 등으로 인해서 골프 선수, 테니스 선수들에게 많이 나타나는 증상이기

때문에 나타났기 때문인데 요즘에는 운동선수보다는 일반인에게 더욱

많이 나타나는 통증성질환이라고 합니다

 

 

팔꿈치통증 원인이 상과염으로 인한 것이면 치료를 하는 것도 중요하지만

가장 중요한 것은 더욱 증상이 악화되지 않도록 하는 것이라고 합니다

증상이 더욱악화되지 않도록 최대한 근육이 무리를 하지 않도록 하여야 하며

휴식에 많은 시간을 투자하여 증상이 호전되도록 하는 것이 중요합니다

 

 

지금까지 팔꿈치통증 원인과 그 대처방법에 대해서 알려드렸습니다

팔꿈치통증이 나타나게 되면 가장 중요하는 것은 증상이 악화되지 않도록

휴식을 취하며, 무리를 하지 않는 것이라는 사실을 반드시 명심하시길 바랍니다