강변역마취통증의학과 스마트폰을 오래 붙잡고 계신다면?

 

강변역마취통증의학과 스마트폰을 오래 붙잡고 계신다면?

 

 

 

안녕하세요 화인통증의학과 성수점에
위치하고 있는 강변역마취통증의학과입니다.

직장인 분들은 경직된 자세로 오랜 시간 컴퓨터
앞에서 시간을 보내는게 대다수인데요.

이에 따라 차츰 목 주변에서 통증을 느끼게 되고
여러 불편한 사항을 마주하는 경우들 또한
있다고 말씀 드립니다.

흔히 담이 걸렸다고 생각하실 수 있지만 일자목과
거북목이 원인이 되기도 하기 때문에 오늘 성수점에
위치하고 있는 강변역마취통증의학과와 함께
거북목증후군에 대해 알아보는 시간을 가져
보도록 하겠습니다.

 

 

거북목 증후군이란?

정상적인 목이라면 C자형이어야 하는 목뼈가
장시간 압력을 받게 되면서 경추의 정렬이
무너져 일자목으로 변형이 일어나고 목과
어깨의 인대,근육이 경직되어 긴장상태가
된 모습을 거북목이라고 합니다.

무리한 운동을 하거나 바르지 못한 자세를
오랜 시간 유지하는 경우 목 어깨 결림이
생길 수가 있지만 컴퓨터 작업이 많은
분들에게서도 많이 나타납니다.

어깨 주변에 통증을 무시하고 계속해서
방치를 할 경우 목디스크로까지 이어
질 수 있다고 말씀드려요.

 

 

거북목 증후군 원인이란?

우리 주변에서도 구부정한 자세로 목이
뻐근하거나 어깨 통증을 호소하는 분들을
흔히 볼 수 있는데요.

거북목 증후군의 경우 노화로 인한 퇴행성
변화로 근육이 줄어들게 되면서 발병할 수도
있지만 주된 발병의 원인은 잘못된 자세나
습관이 지속되면서 나타나는 건 아닐까
강변역마취통증의학과에서 말씀 드려요.

- 고개를 푹 숙이고 웹툰을 볼 경우
- 엎드려서 스마트폰을 할 경우
- 턱을 손으로 괴고 모니터를 볼 경우
- 너무 높은 베개를 사용할 경우
- 구부정하게 의자에 앉을 경우

 

 

거북목증후군 증상으로는?

강변역마취통증의학과에서 말씀드리는 거북목
증상은 시간이 지나면 지날수록 더욱 심화되고
극심한 통증으로 밤에 잠 못 이루는 상황까지
오게 되는데요.

워낙 흔히 나타나는 증상이라 대수롭지 않게
여길 수가 있지만 이러한 과정들이 반복된다면
목디스크 또는 회전근개파열까지 이어질수 있습니다.

목 디스크는 목뼈에 있는 추간판의 균열로 경추
신경이 자극받아 통증이나 감각이 저하되어 어깨,
팔, 손까지 저린 증상들이 나타난다고 해요.

- 목을 뒤로 젖힐 시 통증이 느껴진다
- 손이나 팔에 저림 증상이 나타난다
- 어깨나 등이 굽었다는 이야기를 듣는다
- 하루에 8시간 이상 모니터를 본다
- 뒷목 통증과 함께 피로감이 몰려온다

 

 

화인 비수술적 치료 방법

강변역마취통증의학과에서는 환자의 증상이나 통증
정도에 따라 그에 맞는 비수술적 치료를 진행하고
있으며 그 중 도수치료, 주사치료, 체외충격파 치료를
통하고 있습니다.

초기에 비수술적 치료로 충분히 증상 완화가 가능하며
치료가 늦어질수록 교정하는데에 오랜 시간이 소요되기
때문에 목디스크로 이어지기 전에 병원을 방문하는
것이 중요한데요.

오늘 소개 해 드릴 치료방법으로는 바로
도수치료입니다.

 

 

도수치료란 무엇인가요?

전문의 처방에 따라 전문 치료사가 두 손이나 소도구를
사용하여 신체 이상을 개선시키는 비수술치료로 뭉치고
과긴장 되었던 근육과 근막을 부드럽게 풀어 부종을 제거
하고 틀어져 있던 균형을 바르게 맞추어 주는 치료예요.

 

화인통증의학과 성수점 내부

성수점 입구 모습

성수점 유태중원장님 진료보는 모습

 

전국 31개 지점을 보유하고 있는 화인통증의학과는 통증 치료제
자문의로 위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에 기여를 하고 계시며,
대부분 예약제로 운영을 하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화하고 있습니다.

 

 

화인통증의학과 성수점 오시는 길 안내
서울 성동구 성수일로6길 53
유원지식산업센터 2층
(2호선 성수역 3번출구에서 바로 우회전
양평해장국 건물 지나 무신사 사옥
(1층 스타벅스 성수점 ) 가기 전 유원지식산업센터 2층)

 

 

모든 치료는 개인에 따라 다르게 나타날 수 있어 의료진과 충분한 상담 후
진행하시길 바라며 본 포스팅은 화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.