거제마취통증클리닉 고개가 숙여지는게 대표적인 거북목증후군

 

거제마취통증클리닉 고개가 숙여지는 게 대표적인 거북목 증후군

 

 

안녕하세요 화인통증의학과 부산 하단점에
위치하고 있는 거제마취통증클리닉입니다.

우리나라 직장인들의 하루 출퇴근 평균 소요 시간은
103분이라고 하며 버스나 지하철 등의 대중교통에서
2시간은 지낸다고 볼 수 있어요.

이렇게 직장인들 경우 대중교통을 많이 이용하고 있는
가운데 출퇴근 시간이 길다 보니 대부분 스마트폰을
사용하는 시간이 길어지게 되면서 고개를 푹 숙이고
일을 하는 일이 흔해지는 마당입니다.

오늘 거제마취통증클리닉과 함께 거북목 증후군에
대해서 원인과 증상, 치료방법까지 알아보는 시간을
가져 보도록 하겠습니다.

 

 

거북목증후군이란?

정상적인 목 뼈는 C자형 형태의 굴곡을 지니고 있으며
잘못된 자세나 생활습관으로 인해 목뼈의 모양이 일자로
걷게 뻗는 경우를 거북목 증후군이라고 하며 더욱 심하다면
C자 형태, 역 C 형태의 목을 거북목 증후군 또는 자라목
증후군이라고 해요.

현대사회에 들어서 많은 분들에게 찾아오는 질환으로
장시간 잘못된 자세로 스마트폰을 보거나 PC를 사용
하는 것이 대표적인 원인으로 꼽히고 있습니다.

 

 

거북목증후군 원인은?

우리의 주변에도 구부정한 모습으로 목이 뻐근하거나
어깨통증을 호소하는 분들을 흔히 볼 수 있으며 거북목의
경우 노화로 인한 퇴행성 변화로 근육이 줄어 들면서
발병할 수 있지만 주된 발병 원인은 잘못된 자세나
습관이 지속되면서 나타난다고 볼 수 있어요.

- 높이가 맞지 않는 책상과 의자를 사용할 때
- 책상에 엎드려서 잠을 자는 습관
- 구부정한 자세로 스마트폰을 할 경우
- 노화로 인한 퇴행성 변화
- 잘못된 자세들과 생활습관

자기 자신도 모르게 고개를 푹 숙이거나 앞으로
쭉 내민 상태를 유지하게 되고 그로 인해 통증이
나타나신다면 평상시 바른 자세를 유지할 수 있도록
계속해서 신경을 써 주시길 바라겠습니다.

 

 

거북목 증후군 증상으로는?

- 등이 구부정한 모양이다
- 목이나 어깨가 자주 뻐근하다
- 어지럼증, 두통을 자주 느낀다
- 뒤로 목을 젖히면 통증이 생긴다
- 어깨보다 고개가 앞으로 튀어나와있다

거북목 증후군의 경우 틀어진 경추로 인해 어깨와
뒷목 부분이 긴장되어 결림이나 뭉침과 같은 통증을
유발시킬 수 있으며 뇌로 가는 산소공급이 원활하게
되지 않아 두통을 자주 동반 시킬 수 있습니다.

거제마취통증클리닉에서 알려드리는 거북목 증후군
증상을 보시고 자신에게 해당되는 증상이 있으시다면
빠른 시일 내에 병원에 내원하여 정확한 상담을 받아
보시길 바라겠습니다.

 

 

화인 비수술적 치료 방법

화인통증의학과 부산 하단점에서는 다양한 비수술적
치료로 통증 호전에 도움을 드리고 있으며 그중
도수치료. 주사치료. 체외충격파 치료가 있으며
입원이 따로 필요하지 않아 신체적인 부담감이
적다는 장점이 있습니다.

그중 오늘 거제마취통증클리닉에서 소개해 드릴
치료방법으로는 바로 도수치료입니다.

 

 

도수치료방법

전문의의 처방에 따라 전문 치료사가 두 손이나
소도구를 이용해 신체 이상을 개선시키는 치료로
과긴장 되었던 근육과 근막을 부드럽게 풀어 부종을
제거하며 통증을 완화시키고 틀어진 척추관절의
형태를 바르게 정렬시키는 치료 방법입니다.

 

화인통증의학과 부산하단점 엘레베이터

부산하단점 진료실

이수정원장님

 

전국 31개 지점을 보유하고 있는 화인통증의학과는 통증 치료제
자문의로 위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에 기여를 하고 계시며,
대부분 예약제로 운영을 하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화하고 있습니다.

 

 

화인통증의학과 부산하단점 오시는 길 안내

부산 사하구 낙동남로 1412 6층
(1호선 하단역 4번 출구에서 3m, 우리은행 건물 6층)

 

 

모든 치료는 개인에 따라 다르게 나타날 수 있어 의료진과 충분한 상담 후
진행하시길 바라며 본 포스팅은 화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.