종로신경외과 잘못된 자세가 주된 원인! 뒷목 통증
안녕하세요 화인통증의학과 광화문점에
위치하고 있는 종로신경외과입니다.
외부 활동보다는 실내에서 머무는 시간이
길어지고 있는 추세로 이로 인해 재택근무와
함께 비대면 수업의 활성화로 직장인이나
학생들의 경우 온종일 책상에 앉아 시간을
보내는 경우가 많아졌습니다.
이로 인해 한 가지에 집중을 하다 보니 무의식적으로
목을 앞으로 빼거나 숙인 자세를 오랫동안 취하게
되는데 이런 자세를 계속해서 유지할 경우 목 통증으로
피곤함이 밀려올 수밖에 없는데요.
오늘은 이처럼 뒷목 통증이 증상으로 나타나는 거북목
증후군에 대해서 종로신경외과와 함께 알아보는
시간을 가져 보도록 하겠습니다.
거북목 증후군이란?
이름 그대로 거북이가 목을 뺀 상태와 비슷하다고 하여
거북목 증후군이라는 이름이 붙여지게 되었고 이는 잘못된
자세로 인해 목과 어깨의 근육, 인대가 늘어나 통증이 생기는
증상을 의미합니다.
정상적인 경추는 C자형을 가지고 있어야 하지만 거북목
증후군에 경추는 역 C자형 커브 형태 또는 일자로 변형이
되어 목이 앞으로 구부러지는 현상을 말해요.
거북목 증후군 원인이란?
종로신경외과에서 알려드리는 거북목증후군의 원인은
전자기기를 사용하며 자신도 모르게 유지하게 되는
잘못된 자세와 생활습관들이 주된 발병 원인이며 그
밖에도 다양한 원인들로 인해 발생할 수 있습니다.
- 장시간 스마트폰을 고개 숙여 사용할 경우
- 컴퓨터 모니터가 너무 낮은 위치에 있을 경우
- 높이가 많이 높은 베개를 사용할 경우
- 고개 숙여 일을 하는 경우
거북목증후군 증상으로는?
거북목 질환을 방치하실 경우 목 디스크로까지 이어질 수
있는 질환이기에 초기에 주의를 하셔야 합니다.
아래 종로신경외과에서 말씀드리는 증상을 확인해 보시고
자신에게도 해당되는 증상이 있는지 체크해 보도록 합시다.
- 뒷목과 어깨가 뻐근하고 뒷목 통증이 있다.
- 등이 구부정하고 고개가 앞으로 나와있다.
- 자고 일어나면 목이 뻐근하다.
- 쉽게 피로하고 두통과 어지럼증이 있다.
- 잠을 자도 피곤하고 뒷목이 불편하다.
위 증상이 지속적으로 나타난다면 거북목 증후군을
의심해 볼 수 있으니 빠른 시일 내에 가까운 병원을
방문해 정확한 상담을 받아보시길 바라겠습니다.
비수술적 치료방법으로는?
화인통증의학과에서는 다양한 비수술 치료로 통증 완화에
도움을 드리고 있으며 그중에서는 도수치료, 물리치료,
주사치료, 체외충격파 치료 등이 있고 절개나 마취를
하지 않기 때문에 신체적 부담감이 적다는 장점을
가지고 있습니다.
오늘 소개해 드릴 치료방법으로는 도수치료에 소개
해 드리도록 하겠습니다.
도수치료란?
숙련된 전문 치료사의 두 손을 이용하여 틀어진 척추와
관절을 바로 잡고 뻣뻣하게 굳어있는 근육들을 이완시켜
통증 감소와 혈액순환, 부종 감소의 효과를 가지고 있습니다.
전국 31개 지점을 보유하고 있는 화인통증의학과는 통증 치료제
자문의로 위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에 기여를 하고 계시며,
대부분 예약제로 운영을 하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화하고 있습니다.
화인통증의학과 광화문점 오시는 길 안내
서울 종로구 새문안로 82 지하 1층
모든 치료는 개인에 따라 다르게 나타날 수 있어 의료진과 충분한 상담 후
진행하시길 바라며 본 포스팅은 화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.
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