손톱 빨리 기르는법 이렇게요

손톱 빨리 기르는법 이렇게요

 

 

 

네일아트하시는 분들은 손톱 기르실텐데요.
기르다가 실수로 부러졌다면
다시 기르기까지 시간이 많이 걸리잖아요.
그럼 손톱 빨리 기르는법 없을까요?

 

 

올리브유 활용
올리브유에는 손톱에 영양을 주는 필수적인
성분인 비타민E가 들어있어 손톱의 빠른 성장을 도와줍니다.
활용방법으로는 올리브유를 따뜻하게
데워서 섭취해주시거나 손톱에 발라주어도 좋습니다.

 

 

비오틴이 풍부한 식품 섭취
비오틴은 빨리 손톱을 자랄 수 있도록 도와줍니다.
달걀, 오이, 견과류 등에서 비오틴을 찾아볼 수 있으니
이러한 음식을 섭취하시면 좋을거 같습니다.

 

 

오렌지 주스 섭취
오렌지 주스에는 비타민C가 들어있어
콜라겐 생성을 증진시키는데 도움을 줍니다.
컵에 담은 오렌지 주스에 손톱을 15분간 담가주시고
미온수로 씻어내주시는 과정을
여러번 반복해주시면 손톱 빨리 기르는법이 될 수 있습니다.

 

그리고 혈액순환이 잘되게 하는것도
손톱 빨리 기르는법입니다.
따뜻한 물에 손을 담그고 있으면 혈액순환이 잘되서
영양분을 전달해 손톱이 잘자라납니다.

 

튼튼하게 손톱을 기르기 위해서
몇가지 방법만 잘알아두시면 좋을거 같네요.