역류성식도염 증상과 원인 바로 알자

역류성식도염 증상과 원인 바로 알자

 

 

 

 

 

 

역류성식도염은 가장 흔한 소화기 관련 질환으로
위의 내용물이나 위산이 식도로 역류해
발생하는 질환입니다.

 

역류성식도염의 대표적인 증상으로는

위산역류로 인한 가슴 쓰림과 목 쓰림, 흉통,

기침, 목소리 변화, 목의 이물감 등 입니다.

 

또한 입 냄새와 잦은 트림 등을 유발하기도 해
타인에게 불쾌감을 줄 수 있다는 점도 문제점입니다.

 

이 같은 역류성식도염을 유발하는 원인은 과연 무엇일까요?

 

오늘은 역류성식도염을 유발하는 원인이
무엇인지 정확히 파악하고 증상 완화를 할 수 있는
방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

역류성식도염 증상 원인 1. 식후 바로 눕기

 

 

식사 후에는 위 속에 음식물이 들어오게 되면서
자연스레 위산 분비가 늘어나게 됩니다.
이때 바로 눕게 된다면 중력의 영향으로 위속의
내용물과 위산이 식도로 역류하기 쉬워지게 됩니다.
특히 야식을 먹은 후 바로 잠자리에 들지 않도록 주의해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

역류성식도염 증상 원인 2. 음주

 

 

술을 마시게 될 경우 술 속 알코올이 위벽을
자극하면서 위산 분비를 늘리게 됩니다.
그만큼 술은 적은 양을 먹어도 쉽게 역류를 유발합니다.
또한 술은 혈관을 충혈 시키기 때문에 위산이 역류되었을 때
식도 점막이 쉽게 손상 될 수 있어 삼가는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

역류성식도염 증상 원인 3. 자극적인 음식

 

 

짜고, 맵고, 달고, 기름진 자극적인 음식의 경우
위장 내 체류 시간을 길게 만들어 위에 부담을 주게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

역류성식도염 증상 원인 4. 커피, 탄산음료

 

 

커피 및 탄산음료는 괄약근의 탄력을 떨어뜨리고
위벽을 자극해 위산 분비량을 늘리게 돼 역류성식도염을
유발하는 원인이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

역류성식도염 증상 원인 5. 과식

 

 

위는 음식을 섭취하면 평소 크기의 5배 가까이 늘어날
만큼 유연성이 좋은 장기입니다. 하지만 지나치게
많이 먹게 될 경우 위의 기능이 떨어지게 되고
이 같은 습관이 반복될 경우 운동성이 저하 되어
위 안에 오래 머문 음식물이 위산과 함께 역류할
가능성이 높아지게 됩니다.