겨울철 실내온도높이기 실천으로 난방비 절약

겨울철 실내온도높이기 실천으로 난방비 절약

 

 

 

요새 날씨가 급격히 추워졌다
급격히 따뜻해졌다 오락가락 하고 있는데요.
이렇게 급격하게 변화하는 날씨에
몸이 적응하지 못하면 면역력이 떨어지고
감기에 걸리기 쉽상이에요.

 

실내온도를 따뜻하게 유지하기 위해서 항상 창문을
꽁꽁 닫아두기만 한다면 실내 공기가 탁해질 수 밖에 없는데요.
감기는 호흡기를 통해 감염이 되는 질환이라 환기를 해주지 않는다면
이 역시도 감기에 쉽게 걸릴 수 있기 때문에 주의하셔야 해요.

 

오늘은 화인통증의학과에서 겨울철 실내온도높이기
올바른 방법에 대해서 알려드리도록 할게요.

 

 

 

 

 

우선 겨울철 실내온도높이기 전에
겨울철 적정 실내 습도와 온도를 알아두셔야 하는데요!
적정 실내습도는 40~60%,
적정 실내온도는 17도~22도 사이가 적당하다고 해요.

 

적정온도가 낮다고 생각하시는 분들이 많지만,
바깥온도와 실내온도의 차이가 크게 되면
오히려 면역력이 떨어진다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

겨울철 실내온도높이기 1. 외풍 차단

난방을 하기 전에 집안으로 들어오는 외풍이 없도록
창문과 문의 틈새를 문풍지로 잘 막아서 외풍을 차단해야 해요.
이 방법만으로도 난방비를 15% 이상 절약할 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

겨울철 실내온도높이기 2. 에어캡, 뾱뾱이

택배를 받게 되면 잘 깨지는 물건에 뾱뾱이라고 불리는
에어캡으로 잘 포장해오기 때문에 많이들 보셨을텐데요.
창문에 물을 묻혀서 뾱뾱이를 붙여주면 딱 달라붙게 되는데
가운데 공기막이 형성되서 내부의 따뜻한 온기 손실을 막고
외부의 찬 공기는 차단해주는 역할을 해준다고 해요.
비슷한 효과로 방풍 기능을 하는 커튼을 달아주는 것도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

겨울철 실내온도높이기 3. 러그, 카페트

보일러를 틀더라도 장판이 맨바닥으로 있으면
그만큼 열손실이 빠르게 되기 때문에 쉽게 식는다고 해요.
거실이나 안방에 러그나 카펫 등을 깔아두게 되면
열손실을 막아주기 때문에 보온을 유지할 수 있어
좋은 겨울철 실내온도높이기 방법이라고 합니다.

 

 

 

 

 

지나치게 따뜻한 실내온도를 유지할 경우
되려 건강에 좋지 않다는 것은 앞서 말씀드린 사실입니다.
하루 2~3번 환기를 하여 올바른 겨울철 실내온도높이기 하셔서
겨울철 난방비도 절약하고 건강도 지켜보시기 바랍니다.

 

 

☞ 화인통증의학과 공식 홈페이지 방문