부원동도수치료 도수치료로 해결하는 거북목

 

부원동도수치료 도수치료로 해결하는 거북목

 

 

최근 들어서는 스마트폰과 컴퓨터 사용하는 분들이
많아짐으로써 목디스크를 겪는 분들 또한 많아지고
있습니다.

그만큼 목디스크는 우리 일상생활에서 누구나 흔하게
접할 수 있는 질환이기도 해요.

목디스크는 목뼈 사이에 위치하고 있는 이 디스크가
어떠한 원인으로 인해 목 주변의 신경을 압박하여
통증을 유발하는 질환이라고 볼 수 있어요.

이처럼 목디스크는 목뼈 사이의 디스크가 자리에서
빠져나오게 된다면 뼈 조직이 비정상적으로 자라게
되어 통증을 유발하는 고질병인 질환이기도 해요.

 

 

나는 거북목인걸까?

정상적인 목은 옆에서 보았을 때 C자 형태를
취하고 있는데요.

본인이 거북목인지 점검하고 싶으시다면 힘을
빼고 편하게 앉으시거나 서 있는 상태에서 옆모습을
확인해보시면 쉽게 알 수 있어요.

이때 정상적인 경우 귓볼에서 어깨 앞부분으로 가상의
선을 이었을 때 수직이 이루어지지만 만약 가상 선 보다
2.5mm 이상 앞으로 떨어져 있다면 거북목을 의심해봐야 합니다.

< 거북목 예방하는 방법 >

- 컴퓨터 화면이 낮으면 낮을수록 등과 목을 수그리게
  되므로 화면은 눈높이에 맞춰주세요.

- 작은 화면은 고개가 앞으로 빠지게 만드므로 적당히
  큰 화면을 사용해주세요.

- 마우스와 키보드는 몸에 가까이 붙여 사용해주세요.

- 등받이 있는 의자를 이용해주시고 가슴을 활짝 열어
  바른자세로 앉아주세요.

 

 

목디스크 증상으로는 먼저 어깨가 자주 결리게 되고
무겁게 느껴지거나 통증이 발생하는 것이 가장 대표적인
증상이며 뒷목이 자주 뻐근하고 쉽게 뭉치는 듯한 증상도
발생하게 됩니다.

또한 근육이 쉽게 약화되거나 손가락 감각에 이상이 발생이
나타나기도 하며 팔과 손이 쉽게 저리고 평소 무기력함을
느끼게 되고 증상이 심해질 경우에는 돌이킬 수 없을 정도로
악화가 되기 때문에 초기에 바로 잡아주는 것이 가장 중요해요.

 

 

치료방법은 뭐가 있을까요?

도수치료란 풍부한 치료 경험과 전문성을 갖춘 도수 치료사의
손을 직접 이용해 관절을 자극하여 긴장이 된 근육을 풀어주고
틀어진 관절을 정렬시켜줌과 동시에 다양한 척추와 관절 등의
근골격계 통증을 해결하는 비수술 치료법입니다.

또한 운동 능력을 최대한으로 끌어올려 올바른 자세를 유지하도록
하며 다양한 근골격계의 이상 유무를 확인하여 손을 이용해 통증을
해결하며 불균형한 체형을 올바르게 교정시킬 수 있습니다.

뿐만 아니라 1:1 맞춤진료를 진행하며 환자의 근육 균형을
맞춰주고 척추 관절의 통증을 완화 및 통증 원인을 해결합니다.

 

 

도수치료법 장점은 뭐가 있나요?

도수치료의 장점으로는 먼저 당뇨나 고혈압 환자들은
물론 나이가 많으신 고령자들도 안전한 치료 진행이 가능하고
일반 수술과 같이 기계나 도구를 사용하지 않고 직접 손을 이용해
치료할 수 있습니다.

또한 도수치료는 일반 물리치료와는 다른 접근법을 통해 치료를
진행하는데 근막 유착이나 불균형한 근육의 균형을 올바르게
회복시킬 수 있고요.

만성적인 목과 허리통증을 개선하고 혈관계와 림프를 순환을
촉진시키며 부종을 감소시킴과 동시에 불균형한 체형과
척추를 교정 할 수 있다는 게 장점입니다.

 

 

도수치료법 효과는 뭐가 있나요?

도수치료를 통해 얻을 수 있는 효과로는 비수술적 치료만큼
각종 통증 완화와 가동 범위를 증가시키고 약물을 사용하지
않는 비약물적 치료인만큼 만성적인 통증과 신체의 기능 제한을
감소시키는 효과도 가지고 있습니다.

또한 검사 간 발견되지 않는 두통이나 근육 기원성 요통
자세 불균형 교정이 가능하고 직접 손을 이용해 치료하는
만큼 환자들에 따른 치료 강도나 테크닉 적용이 용이합니다.

 

 

평소에 극심한 목 통증으로 인해서 일상생활에
어려움을 겪고 계신 분들이나 목 디스크 증상으로 인하여
통증을 앓고 계시는 분들이 있으시다면 하루라도 빨리
부원동도수치료에서 통증을 완화하시길 바라겠습니다.

 

 

이글은 화인통증의학과 의료광고법을 준수하여 작성하였습니다.