목디스크치료 제대로 관리받아요.
관절질환은 노인층에서 올 수 있다라고 많이들
생각하시지만,
요즘들어 젊은 사람들도 관절통증을 호소하는 분들이
급격히 늘고있다.
모두들 아시겠지만, 현대인의 필수품이 되어버린
컴퓨터, 스마트폰 장시간 사용으로
우리들의 목디스크는
지금 위험 할 정도로 많은 사람들이
목디스크치료를 받고 있겠지요.
하루종일 컴퓨터, 스마트폰을 손에서 떼지 못 하고,
과다하게 사용하는 분들은 이제는 자제가
필요 할 시간입니다.
목디스크 예방을 위해서는 제일 먼저
컴퓨터, 스마트폰 사용을 반이상 줄이는 수
밖에는 없겠지요?
업무상 어쩔 수 없이, 컴퓨터 작업을 해야 한다면
가끔씩 쉬는 시간을 갖고 목 운동도
틈틈히 해야겠네요.
하지만, 하루종일 컴퓨터를 하면서도
또 점심시간, 퇴근해서, 언제어디서나
휴대폰을 습관처럼 만지는
우리 현대인들은 목디스크치료에도 관심을
가질 필요가 있습니다.
초기통증으로 목,어깨뻐근하고 결리는 증상,
더 나아가서는 손가락저림, 통증들도
유발하게 하는 목디스크!!
우리는 어쩜 너무 쉽게도 뭐 이정도 통증쯤이야하고,
신경도 쓰지 않고,
방치하는 경우가 많은데, 이런 초기증상을
대수롭게 생각 안하고 치료를 적절히 받지 않는다면,
거북목증후군, 목디스크같은 질환에
그만큼 한걸음 더 빨리가는
지름길이 될 수 있겠지요?
특히, 목디스크치료를 미루거나 할 경우,
한 번 발생한 목질환은 쉽게 원상태로
돌아가는 것도 힘들고, 재발위혐도 높기 때문에
초기통증증상이 나타났다면 재빠르게
대처하는 습관이 필요합니다.
벌써 통증이 심한 경우나, 장시간 통증을 참고 그냥
방치하시고 계셨다면 ,
지금 당장이라도 통증클리닉을 내원하여 정확한검사를 토대로
본인에게 맞는 목디스크치료를 받는다면
지금도 늦지 않았으니 건강한 목으로 다시 돌아가는
시간이 되시 길 바래요~~~
'주요 클리닉 > 목디스크 및 목통증' 카테고리의 다른 글
두통으로 오는 목통증 치료는? (0) | 2015.07.10 |
---|---|
일자목 또는 거북목증상 제때치료?! (0) | 2015.06.30 |
목 어깨통증 이제그만~ (0) | 2015.06.08 |
어깨가찌릿한데 목 디스크 라구요? (0) | 2015.05.14 |
어깨뭉침에는 통증의학과! (0) | 2015.05.08 |