자주 뒷목이 땡길때, 거북목 증후군?

 

 

 

 

 

 

무리한 운동을 하거나 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아서 일하는 경우엔 뒷목이 땡길때가 많은데요.

근육이 뭉친것처럼 뒷목이 땡길때가 잦고, 평소 잘못된 생활습관을 갖고 있다면 뒷목이 앞으로 밀려나오고

그로 인해 목통증이 발생하는 거북목 증후군을 의심해 볼 필요가 있습니다.

 

 

뒷목이 땡길때가 많고, 그밖에 의심되는 증상이 있을 때 거북목 증후군에 대한 확실한 여부를 확인하지

않고 방치하면, 거북이처럼 구부정하게, 딱딱하게 굳어져 통증이 있는 상태인 거북등 증후군으로 이어질 가능성이

있으며, 목디스크로 악화되는 경우가 많습니다. 그밖에 구부정한 자세가 지속되면 S자형의 척추를 일자형으로 만들어

다른 여러가지 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

 

따라서 거북목 증후군이 의심되는 증상이 있다면 병원을 찾아 거북목 증후군의 원인을 알고,

상태에 적합한 방법을 통해 통증을 완화하고 관리를 하는 것이 중요합니다.

그럼 거북목 증후군을 의심해 볼 수 있는 증상으로는 어떠한 것들이 있을까요?

우선, 위에서 말씀드렸던 것처럼, 자주 뒷목이 땡길때, 어깨와 목 주위가 자주 뻐근할 때 의심해 볼 수 있습니다.

 

 

또 옆에서 봤을 때 고개가 어깨보다 앞으로 빠져나와 있고, 등이 굽어 있는 경우,

잠을 자도 피곤하고 뒷목이 불편한 경우에 의심해 볼 수 있습니다.

이러한 증상이 지속되어 팔과손바닥, 손가락에까지 통증이 이어졌다면 이미 목디스크로 진행되었을

가능성이 있으므로 거북목 증후군 초기에 나타날 수 있는 작은 통증이라도 무시하고 넘기지 말고

초기에 치료하는 것이 바람직합니다.

 

 

자주 뒷목이 땡길때, 거북목 증후군이 의심될 때에는 화인통증의학과를 통해 거북목 증후군의 여부를 정확히

확인하여 상태에 맞는 적절한 방법으로 통증을 완화하고, 목디스크 등 다른 질환으로 이어질 수 있는 것을

예방할 수 있는데요.

 

 

거북목 증후군 초기증상이라면 자세 교정과 물리치료로 통증완화의 효과를 볼 수 있기 때문에

뒷목이 땡길때가 많고, 어깨가 잘 뭉치는 등의 증상이 느껴지는 즉시 진료를 받아보시는것을 권해드립니다.

또한 증상이 심각해 물리적인 치료가 필요하다면 척추인대성형술을 받는것도 방법 중 하난데요.

약해진 인대를 단단하게 강화시키고, 위험부담이 없어 환자들이 높은 만족감을 보이는 치료법 중 하나입니다.

 

 

거북목 증후군은 꾸준한 치료와 함께 생활습관에 변화를 줘야 회복될 수 있습니다.

어깨가 잘 뭉치고 뒷목이 땡길때가 많다면 가까운 화인통증의학과, 화인정형외과에서

증상에 대한 정확한 원인을 확인하고, 실력있는 통증전문의와 의료진을 통해 올바르게 치료받으시길 바랍니다.

 

 

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