거북목증후군자가진단1 거북목증후군 자가진단 방법 확실하게!✓ 거북목증후군 자가진단 방법 확실하게!✓ 최근 거북목증후군 및 퇴행성 목디스크로 인한 목통증으로 병원을 찾는 분들이 많아졌는데요. 컴퓨터의 사용은 물론 스마트폰의 사용량이 늘어나며 바르지 않은 자세가 주요한 원인이라고 해요. 거북목증후군은 거북이가 목을 길게 빼고있는 모습과 흡사하다고 하여 붙여진 이름으로, 컴퓨터를 하거나 휴대폰을 바라 볼 때 목을 앞으로 쭉 빼게 되는데 이러한 자세가 지속되며 목뼈의 모양이 변형되면서 여러가지 통증을 유발하고 나아가 퇴행성 목디스크로 발전할 수 있어 주의하셔야해요. 거북목증후군을 유발하는 잘못된 자세가 오랫동안 유지되면서 척추의 가장 윗부분에 무리를 주게 되고 목 뒤 근육과 인대가 머리의 무게를 지탱하기 위해 계속 긴장상태로 머물러 있게 되며 통증을 유발합니다. 정상목은.. 2016. 5. 16. 이전 1 다음