가을제철음식1 10월 제철음식과 효능 알고 맛있게 먹어요^^ 10월 제철음식과 효능 우리나라처럼 사계절이 뚜렷한 나라에서는 각 계절별로 자라는 제철 음식들이 다 다르죠. 물론 요즘은 비닐하우스에서 재배도 많이 해서 꼭 그 계정이 아니더라도 먹을 수 있는 음식이 많아지고 있지만 그래도 제철음식만큼 맛있고 싱싱하진 않은 것 같아요. 10월 제철음식, 가을 제철음식을 알아보고 건강한 가을 보냅시다! ^^ 10월 제철음식1: 석류 미녀는 석류를 좋아해~ 여자에게 정말 좋은 과일이죠. 석류에는 여성호르몬 에스트로겐과 비슷한 성분이 들어있어 갱년기 여성에게 도움이 됩니다. 또한 비타민이 많이 들어있어 면역력 회복, 피로 회복 등에 도움이 됩니다. 석류는 생으로 먹거나 차를 끓여 먹으면 좋습니다. 10월 제철음식2: 홍합 쌀쌀한 바람 부는 날, 홍합을 잔뜩 넣어 끓인 홍합탕!.. 2016. 10. 24. 이전 1 다음