허리디스크에좋은운동 섣불리 따라해선안된다!

 

허리디스크에좋은운동 섣불리 따라해선안된다!

 

 

허리가 유난히 많이 아프신 분들이 계시죠? 허리통증을 호소하시는 분들 중 허리가 선천적으로 약하다는 분들 많이 뵐 수 있었는데요~ 허리디스크에좋은운동을 찾아서 하시는 허리디스크 환자분들이나 허리가 좋지 않으신분들이 많이 계시지만 허리디스크에좋은운동이라고 섣불리 환자분들이 따라하셨다가는 허리에 큰 손상을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

허리디스크는 추간판 이라는 척추를 보호해주는 구조물이 튀어나옴으로 인해 발생하는 신경손상 및 염증으로 인해 통증이 생기는 것인데요, 튀어나온 추간판이 신경을 건들여 나는 다리저림 및 마비같은 증상도 나타날 수 있습니다.

이런 허리디스크 환자들은 적절한 치료를 받으며 허리디스크에좋은운동을 해준다면 도움이 될 수 있지만, 좋다고 무조건 따라하는 것은 손상된 허리를 더 악화시키기만 할 수도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

허리디스크에좋은운동 보다도 허리디스크는 초기에 적절한 치료를 받는 것이 중요한데요, 최근들어 허리통증이 잦아졌거나 혹은 오랫동안 만성적인 허리통증을 겪어오신 분들은 통증의학과 전문의를 찾아가 검사를 받아보셔야 합니다.

통증의학과에서는 신경 주변의 염증을 약물을 투여하여 치료해주는 신경차단술 및 신경성형술, 연어추출물인 플라센텍스를 활용하여 재생단계에서부터 치료를 하는 DNA 인대증식술 등으로 보다 통증을 정확하게 없애줄 수 있고, 또 이와 함께 물리치료나 통증의학과 전문의께서 말씀하시는 허리디스크에좋은운동을 병행한다면 더욱 좋은 결과를 볼 수 있을 것입니다.

 

 

 

 

 

 

허리디스크란 질병이 많이 진행이 된다면 치료를 하는 것이 더욱 힘들게 되어버릴수 있기 때문에 초기에 확실하게 치료를 하는 것이 좋은데요~ 어느날부터 다리가 저릿저릿하고 너무 아파 허리를 숙이거나 까치발을 들었을때 허리통증이 심하다면, 허리디스크 증상이 아닐까 걱정을 해보시고 저희 화인통증의학과로 방문하셔서 여러 치료 및 허리디스크에좋은운동을 제대로 알고 가시길 바랍니다.