우리의 일상 속에서 팔꿈치 통증 때문에
고생하는 분들이 많으신 모습인데요. 일반
적으로는 무리한 사용이 원인으로 작용할 수
있으며 대표적인 문제에는 테니스엘보 증상이
있으며 해당 문제는 팔꿈치 바까톡 통증을 유발
하는 원인으로 알려져 있으며 이를 초기에
빠른 대처를 해보셔야 합니다.
오늘은 테니스엘보 증상 및 원인에 대해
인천통증클리닉과 함께 살펴보고 그에 따른
치료방법은 무엇이 있는지 알아보겠습니다.
테니스엘보란?
테니스엘보는 팔꿈치 관절에 통증이
생겨 팔꿈치 바깥쪽에 돌출된 부분에
염증이 발생해 운동기능을 저하하게
상과염이라고 합니다.
일상생활 중 팔꿈치 통증을 호소하는 상황은
의외호 흔하게 발생하는 모습으로 특히나
설거지, 빨래, 걸레짜기 등 반복적인 가사
노동을 진행하는 주부들의 경우 이러한
팔꿈치 통증을 대수롭지 않게 여기는
분들이 매우 많은데요.
하지만 습관적으로 팔을 자주 사용하는
분들에게 발생하는 팔꿈치통증은
상당수가 테니스엘보라는 질환으로
판정 받는 경우가 많았다고 합니다.
테니스엘보 원인은?
🎾 반복적으로 팔과 손목을 사용할 때
🎾 무거운 것을 자주 들어 올릴 때
🎾 반복되는 가사노동이 있을 때
🎾 손목을 과하게 젖히는 동작을 할 때
🎾 노화로 인한 퇴행성 변화
전해드리는 테니스엘보 원인으로는 바로 손과
손목에 힘이 집중되는 동작을 많이 했을 때
부담이 누적되어 염증으로 변해 통증이 나타나는
것이 가장 대표적이라고 말씀드릴 수 있겠습니다.
아래 화인통증의학과 인천점에서 알려드리는
팔근육 강화 스트레칭을 통해 테니스엘보 및
골프엘보를 강화시켜 보시길 바라겠습니다.
테니스엘보 증상은?
🎾 팔꿈치 바깥쪽 돌출 부위가 아프다.
🎾 경직되고 힘이 빠진다.
🎾 물건을 잡을 때, 주먹을 쥘 때 아프다.
🎾 일상에서 손목이나 팔을 사용할 때 통증.
🎾 감각이 저하되고 팔 저림이 나타난다.
인천통증클리닉에서 알려드리는 테니스엘보
증상으로는 위와 같이 나타난다고 언급드릴 수
있으며 자신과 비슷한 증상이 3개 이상이라면 이
질환을 의심해 볼 수 있어 빠른 시일 내에 가까운
병원을 내원해 의료진을 통해 정확한 상담을 받아
보시길 바라겠습니다.
간혹 통증이 미미하게 나타나 넘기시는 분들
또한 계시는데 점점 증상에 따라 미약했던
통증이 잠을 자기 힘들 정도로 발생할 수
있기에 주의 바랄게요.
화인통증의학과 비수술적 치료법
화인통증의학과 인천점에서는 다양한 비수술적
치료로 통증 완화에 도움을 드리고 있으며
그중 도수치료, 물리치료, 주사치료, 체외충격파
치료 등 절개나 마취를 하지 않기 때문에
신체적인 부담감이 적다는 장점이 있습니다.
그중에서도 오늘 테니스엘보 치료방법으로
소개해 드릴 치료방법은 바로 체외충격파
치료입니다.
체외충격파 치료란?
충격파를 통증 부위에 가해 혈관의 재형성을
돕고 그 주위에 조직과 뼈를 활성화시켜 통증
감소와 기능 개선을 얻을 수 있는 시술로
1000~1500회 정도의 충격파를 쏘는 비침습적
치료방법입니다.
독일에서 처음 개발되어 초기에는 요로결석을
깨트리는 용도로 사용되었으나 현재는 근육의
긴장과 위축을 풀고, 혈류의 순환을 돕는 것이
확인되어 다양한 치료에도 사용 중이에요.
화인통증의학과 인천점 위치안내
인천 남동구 논고개로 80
나로프라자 4층
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