의정부중앙역신경외과 엎드려서 SNS를 즐겨 하신다면 거북목 의심

 

의정부중앙역신경외과 엎드려서 SNS를 즐겨하신다면 거북목 의심

 

 

안녕하세요 화인통증의학과 의정부점에
위치하고 있는 의정부중앙역신경외과입니다.

오랫동안 컴퓨터를 이용 하거나 고개 숙여 독서를
하거나 스마트폰을 밤 늦게까지 보게 된다면 거북목
증후군이 발생할 수 있는데요.

거북목증후군은 머리가 전방으로 움직이거나 고개가
숙여지면 마치 낚싯대처럼 목과 등이 둥그런 모양을
띄우며 등과 목에 자세 변형이 발생하는 질환을
말합니다.

오늘 의정부중앙역신경외과에서 현대인들에게서
가장 많이 나타나고 있는 거북목증후군에 대해
원인과 증상,치료방법까지 자세히 알려드리도록
하겠습니다.

 

 

거북목증후군이란 무엇인가요?

거북목증후군이란 말 그대로 고개를 앞으로 내미는
행동이 마치 거북이와 닮았다고 하여 붙여진 이름으로
뼈와 뼈 사이에 충격을 완화시키는 디스크에 압박을
받아 제자리에 있던 디스크가 빗겨나가면서 주변
신경을 누르는 질환을 말 합니다.

거북목증후군을 방치할 시 목디스크로까지 이어질 수가
있기에 초기에 어떠한 원인으로 나타나는지에 대해
자세히 알고 있으셔야 한다고 의정부중앙역신경외과에서
말씀 전해드립니다.

 

 

거북목증후군 원인으로는?

- 지나치게 높은 베개를 배고 잠을 잘 경우
- 구부정한 자세를 습관적을 할 경우
- 책이나 신문을 바닥에 두고 보는 습관
- 하이힐,플랫슈즈 같이 딱 맞는 신발을 오래 신을 경우
- 컴퓨터 모니터가 자신 눈높이보다 낮을 경우

의정부중앙역신경외과에서 알려드리는 거북목
원인으로는 다양한 방면에서 나타난다고 말씀
드릴 수 있는데요.

거북목이 나타나기 전에 틈틈이 스트레칭을 통해
목에 근육을 풀어주신다면 거북목증후군을 예방
할 수 있습니다.

 

 

거북목증후군 자가진단 해 보기

- 목을 움직이면 각도에 따라 아프다.
- 사진을 보면 목이 앞으로 기울어져 있다.
- 어떤 베개를 사용해도 편안하지가 않다.
- 목이나 어깨를 비틀 때 뚝뚝 소리가 난다.
- 사무실에서 6시간 이상 모니터를 바라본다.

위 증상 중 2개 이상이 해당된다면 빠른 시일
내에 가까운 병원을 내원하여 정확한 상담을
받아 보시는 것이 가장 좋습니다.

초기에는 미미한 통증으로 통증이 있다가
없다가를 반복하지만 점점 악화될수록 안구건조,
두통, 어지럼증이 나타나 삶의 질이 낮아질 수
있으니 주의하시길 바라겠습니다.

 

 

화인 비수술 치료방법

화인통증의학과 의정부점에서는 다양한 비수술적
치료로 통증 완화에 도움을 드리고 있으며 그중
도수치료, 주사치료, 체외충격파 치료가 가장 대표
적으로 입원을 하지 않아 후유증이 적다는 장점을
가지고 있습니다.

오늘 의정부중앙역신경외과에서 소개해 드릴
거북목 증후군 치료로 가장 대표적인 치료법은
바로 도수치료법에 소개해드리겠습니다.

 

 

도수치료란 무엇인가요?

전문 물리치료사의 두 손이나 소도구를 이용하여
신체의 이상을 파악하여 개선을 하고 기능 회복을
도와 뭉친 근육을  풀어 혈액순환에도 도움이 되는
비수술 치료방법을 말합니다.

 

화인통증의학과 의정부점 진료실

화인통증의학과 의정부점 수납

화인통증의학과 의정부점 서동균원장님

 

전국 31개 지점을 보유하고 있는 화인통증의학과는 통증 치료제
자문의로 위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에 기여를 하고 계시며,
대부분 예약제로 운영을 하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화하고 있습니다.

 

 

화인통증의학과 의정부점 오시는 길 안내
경기 의정부시 평화로 540
스타벅스건물 (퍼시픽타워 ) 8층

 

 

모든 치료는 개인에 따라 다르게 나타날 수 있어 의료진과 충분한 상담 후
진행하시길 바라며 본 포스팅은 화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.