대구통증클리닉 팔꿈치에서 무슨 일이?
안녕하세요 화인통증의학과 대구반월당점
대구통즐클리닉입니다.
오늘은 물건을 들고 내리고 중요한 역할을
해주는 팔꿈치에서 일어나는 질환을 소개
해 드리기 위해 이렇게 찾아왔는데요.
날씨가 더워지기 시작하면서 활동적인
스포츠나 운동을 즐겨하시는 분들이 종종
보이기 시작했습니다.
어제까지만 해도 멀쩡했던 내 팔꿈치가
갑자기 통증이 오기 시작하면서 저리기까지
도대체 내 팔꿈치에서 무슨 일이 일어나는 걸까?
골프엘보란 팔꿈치와 관절의 안쪽 근육이 손상되는
질환을 말합니다.
의학적 용어로는 내측 상과염이라고도 불린다 해요.
골프 스윙이나 수영동작인 배영을 할 때 손을 뒤로
빼내는 동작을 했을 때 부위에 염증이 생기게 되면서
통증이 발생합니다.
팔꿈치 안쪽 부위에 경우에는 3개의 뼈와 이 주변에
위치하고 있는 인대와 근육으로 구성이 되어 있습니다.
각 뼈 끝에 위치한 연골의 경우에는 뼈끼리 충격을
완화시켜주는 기능을 담당한 뼈가 위치하고 있습니다.
이를 구성하고 있는 부위 중 한 곳에서 이상 징후가
느껴지게 될 경우 통증이 시작한다고 해요.
팔의 사용량이 워낙 많거나 활발한 스포츠 활동을
하고 계신다면 그만큼 통증의 강도가 달라질 수 있습니다.
골프엘보 원인은 무엇일까요?
스포츠 손상의 원인이나 증상에 따라서 급성과
만성, 외상과 과사용 손상으로 나뉘게 됩니다.
낮은 힘이 반복적으로 전달이 될 때 피로가 누적
되었을 때 나타나기도 한다고 해요.
팔꿈치 안쪽에는 손목 관절을 굽혀주는 근육들이
힘줄의 의해 붙어있는데 반복적으로 손목을 굽히는
동작을 할 경우 이 근육들이 무리한 힘들 받게 되면서
이에 따라 근육과 뼈를 이어주는 힘줄이 반복적으로
파열이 되면서 염증을 유발하는 원인이라고 대구통증
클리닉 에서 말씀드리고 싶습니다.
골프엘보 증상은 어떤 것이 있을까?
빨래를 짜거나 손잡이를 잡고 돌리는 동작을
할 때 팔꿈치 안쪽에서 통증이 발생한다.
팔꿈치 안쪽의 튀어나온 부위 또는 아랫부분을
눌러봤을 때 심한 통증이 느껴진다.
이렇게 대구통증클리닉에서 증상들을 말해보았는데요.
숟가락을 드는 것 마저 통증이 발생해 힘들어하고
머리를 감을 때조차 불편함을 느끼게 되어 평온하던
일상생활은 하지 못하게 될 수도 있습니다.
만약 통증이 조금이라도 느껴지신다면 하루라도 빨리
상담과 진단을 통해 통증에서 벗어나시기를 대구통증
클리닉에서 당부드립니다.
통증이 없어질 때까지 팔꿈치 관절에 통증을 주는 동작은
완전히 자제를 해주셔야 해요.
무리를 했을 경우에는 충분한 휴식을 통해 피로가 누적
되지 않도록 해주는 것이 좋습니다.
얼음찜질을 해주어요.
통증이 완화가 된 후에는 온찜질로 혈액순환을 원활하게
해주어 팔꿈치 안쪽 통증에 회복을 도와주고 근육의
피로를 풀어주는 것도 도움이 될 수 있는 방법입니다.
운동 전에는 꼭 근육을 스트레칭으로 미리 풀어주어요.
손을 쥐었다 폈다 해주는 동작을 해준다면 도움이
될 수 있습니다.
이상 화인통증의학과 대구반월당점인
대구통증클리닉에서 알려드리는 골프엘보에 대한
증상과 원인을 함께 알아보았습니다.
이 글은 화인통증의학과 의료광고법을
준수하여 작성했습니다.
대구반월당점 오시는길
대구 중구 달구벌대로 2094 메디스퀘어 3층
1 2 반월당역21번 출구에서 177m