연신내통증의학과 목이 앞으로 자꾸 튀어나오는 이유
안녕하세요 스마트폰과 컴퓨터 같은 전자기기들은 이제
우리들에게서 없으면 안되는 존재가 될 정도로 필수품이
되어버렸습니다.
이러한 전자기기들은 사용하다 보면 자신도 모르게 무의식적으로
고개를 앞으로 내밀거나 푹 숙이면 화면을 바라보는 등 잘못된 자세를
유지하게 되기 때문에 이로 인해 나타나는 목 통증으로 화인통증의학과를
찾아 거북목 진단을 받는 분들이 점점 늘어나고 있습니다.
오늘은 연신내통증의학과에서 현대인들에게서 많이 발생하는 거북목
증후군에 대해 원인과 치료방법을 자세히 알려드리도록 하겠습니다.
거북목 증후군은 목이 앞으로 나와있는 모습이 거북이의 모습과
닮았다고 하여 붙여진 명칭입니다.
정상적인 경추의 모습은 똑바로 선 상태에서 옆모습을 봤을 때
목이 C자 형태의 곡선을 이루고 있어야 합니다.
그러나 다양한 요인들로 인해 목이 C자 형태를 벗어나 일자 또는
역 C자 형태로 변형되어 거북이처럼 목이 앞으로 나오는 것을
거북 증후군이라고 해요.
이러한 거북목이 발생했을 때 원인에는 다양한 것들이 존재하고 있으며
그중 대표적인 원인으로는 낮은 모니터 사용이나 무분별한 스마트폰
사용이 가장 큰 비중을 두고 있습니다.
거북목으로 인해 병원을 방문해주시는 대다수 환자분들께서
아래 연신내통증의학과에서 알려드리는 거북목 증상을 호소하시는데요.
아래에 증상들을 보시고 증상이 지속적으로 나타난다면 상태가 더욱
악화되기 전 초기에 병원에 내원하여 자신의 상태를 정확하게 파악하고
자신에게 맞는 치료방법을 찾아야 합니다.
- 목덜미의 근육이 뻣뻣하게 경직된다
- 두통이나 수면방해 등으로 무기력해진다
- 손과 팔에 저림 증상이 나타난다
- 어떤 베개를 사용해도 잠자리가 불편하다
오늘 연신내통증의학과에서는 거북목 증후군에 대해 알맞은
치료법을 소개 해드릴건데요.
거북목 증후군처럼 근골격계 질환의 경우 초기에 발견할 경우
수술적 치료를 하지 않고 비수술적인 방법으로 개선해볼 수 있습니다.
이때는 물리치료(견인치료),도수치료,운동치료,약물 및 주사치료
등으로 충분히 호전될 수 있는 질환입니다.
오늘 소개 해 드릴 치료법은 바로 비수술 치료 중
가장 대표적으로 알려진 치료법인 도수치료법입니다.
도수치료는 전문의가 손으로 직접 경직되고 굳어있는 근육과
인대 그리고 주변 조직 등을 풀어주어 통증을 가라 앉힌 후
틀어져 있는 척추와 관절을 밀고 당겨 교정하는 치료입니다.
이와 더불어 치료를 받는 중에도 항상 바른자세를 유지하려는
노력과 생활습관 개선이 필요하며 근력을 강화시켜주는 운동을
함께 병행하면 더욱 효과를 보실 수 있습니다.
비수술 치료의 경우 아무리 환자분들의 부담이 적고 효과가 좋다 해도
치료사의 숙련도에 따라 치료결과가 달라질 수 있기 때문에 해부학적
이해도와 치료에 대한 경험이 풍부한지 체크해보고 치료를 결정하시는
것이 가장 좋은 방법이므로 연신내통증의학과에서 권해드립니다.
연신내통증의학과 오시는 길
연신내역 5번 출구 맞은편 / 파리바게트 건물 6층
서울 은평구 통일로 855-8 / 지번 갈현동 396-12 연신내 진원와이타운 6층
이 글은 의료광고법을 준수하여
작성했습니다.