해운대신경외과 직장인들의 고질병 거북목 원인은?
컴퓨터는 직장인들에게서 없어서는 안되는 가장
중요한 존재중 하나입니다.
사무직일 경우에는 그 사용량이 월등히 많아져
하루평균 6시간이상 사용하는 경우도 많은데요.
오랫동안 좋지 않은자세로 컴퓨터를 사용하게 된다면
어떤 현상이 나타날까요?
아무래도 잘못된 자세로 오랜시간 동안 허리통증이
찾아오는 것은 물론이고 목과 어깨 부위가 결리기도 하며
특히 자신도 모르게 목이 앞으로 나오게 되는 자세를 취해
거북목증후군으로 이어질 가능성이 매우 커지게 됩니다.
거북목증후군이란?
거북목증후군이란 질환은 증상이 따로 있을 만큼 목 건강에
악영향을 미치게 되는데요.
목뼈는 무거운 머리를 항상 받쳐주는 구조물입니다.
하지만 목이 앞으로 내미는 자세를 취하면 목뼈가 감당해야
하는 무게가 그만큼 늘어나기 때문에 경추는 물론 사이사이의
디스크 역시나 손상을 쉽게 입을 수 있습니다.
문제는 거북목에서 목디스크로 발전할 수 있다는 점인데요.
목 뼈 사이사이에 위치하고 있는 디스크는 원반모양의 탄성이
있는 조직으로 목뼈에 과도한 무게가 실리게 되면 압박을
받으면서 점점 밖으로 밀려나오게 됩니다.
원래 자리에서 이탈한 디스크가 주변의 신경을 누르게 되면서
신체 이곳 저곳으로 통증을 일으키게 되는 것입니다.
목 디스크는 발생위치에 따라 증상이 달라질 수 있는데요.
보통 목이 아프고 뻐근한 증상이 있지만 이와 함께 어깨통증과
손과 팔로 전해지는 저림증상,두통 등이 나타나기도 합니다.
개개인에 따라 심하지 않은 선에서 통증이 끝나는 경우도 있지만
상태가 심각해 마비증상까지 겪을 수 있는 만큼 신속한 치료가
무엇보다 필요하다고 할 수 있을것 같습니다.
목뼈는 식도와 기도처럼 우리 신체의 중요한 기관으로 치료가
매우 어려운 부위라고 하는데요.
또한 특별한 경우가 아니라면 비수술치료를 통해서 개선을 할 수
있으며 이때 적용할 수 있는 치료가 바로 비수술적인 치료 중
가장 대표적인 도수치료입니다.
도수치료는 특히 전 치료과정이 오로지 손과 운동만으로 이루어지기
때문에 약물과 수술에 대한 합병증에 대한 걱정을 하지 않으도 좋습니다.
도수치료는 치료사의 숙련도와 전문성에 따라서 효과가 차이가 무지 크기
때문에 신중히 선택을 하여 치료를 받는 것이 중요하다고 합니다.
코로나 바이러스 시기이기 때문에 외부활동보다 내부활동이 많아진 지금
자연스럽게 의자에 앉아 생활을 하는 경우가 많아진 지금
항상 바른자세 유지와 틈틈이 목 스트레칭을 통해 힘든 시기에
몸도 마음도 치유할 수 있는 하루가 되시길 바라겠습니다.감사합니다.
이 글은 의료광고법을 준수하여 작성했습니다.