목이 뻣뻣해요 그 이유는?

고개를 푹 숙인채 무언가에 집중하는 모습!

 

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고개를 푹 숙인채 무언가에 집중하는 모습!

주변을 둘러보면 대부분의 사람들에게서 볼 수 있습니다.

갑작스럽게 느껴지는 목의 결림에 목디스크를 우려하고 있는 분들이 많습니다.

오늘은 목이 뻣뻣해요, 원인에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

스마트폰을 사용하는 것이 문제가 아닌

그 자세에 대해 생각해 볼 필요가 있습니다.

 

편안한 자세를 찾아 고개를 숙이거나 앞으로 쭉 뺀 자세로

장시간 본다면 스마트폰뿐만 아니라 책이나 신문 등을 보아도

똑같이 목에 무리를 줄 수 밖에 없습니다.

 

 

목디스크는 목뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 지속적인

압박을 받아 돌출되면서 주변 신경을 누르게 되고 이로 인해 통증이 발생합니다.

대표적인 디스크증상으로는 목이 뻣뻣해요, 어깨가 결려요 등이 있습니다.

 

증상이 진행될수록 두통까지 생겨 피로감이 누적될 수 있습니다.

따라서 되도록 초기에 발견하여 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

노화에 따른 자연스러운 퇴행성 변화,

유전적 요인에 영향을 받을 수 있는 목디스크는

생활습관도 중요한 역할을 합니다.

따라서 바른 자세를 유지하는 것만으로도 예방할 수 있습니다.

 

 

화인통증의학과에서는 비수술 치료로 수술에 대한

부담 없이 안전하고 빠르게 개선할 수 있습니다.

충분한 상담과 꼼꼼한 검진, 체계적인 치료로 목이 뻣뻣해요 벗어나 보세요!