마포 정형외과와 오십견 자가진단법 알아봐요!

마포 정형외과

 

 

어깨가 뻐근하고 뻣뻣한 느낌때문에

마포 정형외과를 방분하시는 분들이 많습니다.

 

 

 

어때통증은 보통 '오십견'질병은 많이 떠올리십니다.

실제로 오십견은 50대에 환자가 가장 많고

노화로 인해 발병률이 높아 생긴 병명입니다.

 

 

 

노화로 인해 어깨의 힘줄이 닳게 되면
어깨의 힘줄과 어깨 뼈의 직접적인 마찰이 생기게 되고
또 그로 인해 어깨에 염증이 생기게 되고 통증이 발생하게 되는 것인데요.

 

 

 

 

하지만 50대이상의 노화로 인한 통증 뿐만 아니라

스트레스, 운동 부족,

과다한 어깨 사용, 과격한 운동,

바르지 못한 자세 등으로 인해

20~ 40대의 젊은 세대에서도 오십견 증세를 보이는 환자가

늘고 있습니다.

 

 

 

혹시 어깨 통증이 있나요?

위의 오십견 자가진단표를 보고 확인해보세요.

만약 대다수가 본인의 상황과 비슷하다면

어꺠 질병을 의심할 수 있습니다.

 

 

이러한 어깨 통증을 예방하기 위해서는
평소 운동과 스트레칭을 통해

약한 어깨의 근육을 키워주는 것이 중요합니다.

 

팔을 위로 올린 후, 오른손으로 왼쪽 팔목을 잡아주세요.
오른손으로 팔목을 쭉 늘려주세요.
10초간 자세 유지 후, 반대쪽도 똑같이 해 주세요.

 

 

어깨는 생활 속에서 정말 필요한 부분입니다.

만약 어깨가 아프면 옷을 입거나 씻는 등의

간단한 일상생활의 동작이 어려워집니다.

 

통증은 초기에 치료하는 것이 좋습니다.

통증이 있는데도 참고 치료를 미루다보면

더욱 큰 병이 되거나 만성으로 발전할 수 있기 때문입니다.

 

 

 

 

 

마포 정형외과에서는 오십견 치료를

수술 없이! 비수술적인 치료방법으로 치료하고 있습니다.

 

긴 회복 시간, 부담스러운 수술때문에 치료를 망설이고 있었나요?

더 이상 통증을 참지 마세요.

 

 

 

 

 

마포 정형외과 화인신경외과 마포점

마포 정형외과예약 및 문의 02-6246-8275

 

 

 

 

마포 정형외과 오시는 길

 

서울시 마포구 도화동 36, 고려아카데미텔2 3층

(마포역 3번 출구 직진 20m)

 

▼ 마포 정형외과 화인신경외과 자세히 보기 ▼

http://www.fine-mc.com/guide/guide_03.php