허리아플때 좋은운동, 화인통증클리닉에서 실천!

허리아플때 좋은운동, 화인통증클리닉에서 실천!

 

 

 

허리아플때좋은운동은 허리에 심한통증이 있을 때에나
치료 도중에는 하지 않는 것이 가장 바람직합니다.
통증이나 질환이 더욱 악화될 수 있기 때문인데요.

 

통증전문의의 의학적인 검사와 진단 없이
스스로 허리통증의 원인을 파악하는 것은 어려운 일이며,
섣불리 판단해서도 안되는 일입니다.

 

 

 

 

 

많은 분들은 허리에 통증이 발생하면,
허리디스크가 아닐까 생각하지만 허리 통증은
디스크 외에도 측만증, 협착증, 좌골신경통 등
여러가지 원인이 있기 때문에 반드시
의학적 검사를 통한 전문의 진단과 치료가
선행된 후에 허리아플때좋은운동을 하셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

최근에는 많은 병원에서 어느 정도 치료가 진행되고
재발 방지를 위해 계속해서 진행할 수 있는
허리아플때좋은운동을 알려드리기도 하기 때문에
허리에 통증이 있다면 반드시 전문가의 의견을 통해
실시하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

허리에 통증이 있을 때에는
줄넘기, 달리기, 등산 등은 허리에 충격을 주어
무리가 될 수 있기 때문에 피하셔야 하며
장시간 의자에 앉아있거나 운전을 하는 것,
허리를 앞으로 숙이거나 돌리는 동작 등도
피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

치료를 통해 통증이 어느정도 완화되었을 경우
예방차원에서의 허리아플때좋은운동으로
20분 이내의 가벼운 산책이나 스트레칭이 도움되며,
점차 운동량을 늘려가는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

화인통증클리닉에서는 허리 통증 치료시,
증상이 심각하지 않을 경우 비수술적 치료방법을 통해
충분히 개선 및 치료가 가능합니다.

 

 

 

특히 DNA주사는 손상된 힘줄, 근육, 인대, 연골의
세포재생단계에서 부터 관여하여 좀 더 신속하고
확실한 재생효과를 볼 수 있는 장점이 있습니다.   

 

 

 

 

 

 

 

화인통증클리닉은 크고 쾌적한 시설을 갖추었으며
동네 병원의 편안함이 더해져 부담없는 진료로 유명한데요.

 
고객님이 계신곳 어디에서든지

만족스러운 의료서비스를 제공해드고자
서울/경기 12개 지점

(강남, 광화문, 군자, 노원, 마포, 방배이수, 봉천,

산본, 성북, 천호, 판교, 평택(4월 예정))에 위치하고 있습니다.
 
또한 마취통증의학과, 정형외과, 신경외과, 재활의학과

운영 중이오니 가까운 화인통증클리닉에 내원하여

수준 높은 의료서비스를 받아보시기 바랍니다.

 

 

 

 

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